Marche

MARCHE (7 groupes)

Pensez à prendre des chaussures de rechange pour le covoiturage

N’oubliez pas, c’est à vous de vous adapter au groupe de marche et non l’inverse

  • Marche « Tonique » : tous les mardis et vendredis 9h00 départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf), (Michel P & Joel L).
  • Marche « Fluide » : tous les mardis et vendredis à 9h15 (Yves H & Michel J) départ parking Avel-Vor.
  • Marche « Oxygène » : tous les jeudis à 14h00 (Ghislaine L, Véronique C, Jacqueline F) départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf).
  • Marche « Oxygène + » (rythme plus élevé) : tous les jeudis à 14h00 (Pascal J) départ parking Avel-Vor.
  • Marche « Santé – Cani-rando » : tous les mercredis à 9h30, terrain plat en priorité distance 4,5 à 5,5 km (Alain L,  M-Laure P) départ parking salle de sport Fontaine Blanche, (face groupe scolaire Mona Ozouf).
  • Marche « Longue » :  un samedi sur deux (à affiner), distance environ 20 km, rythme 5 km/h (Christophe I.) rendez-vous 8h45 (8h00 à la belle saison ?) parking salle de sport Fontaine Blanche, (face groupe scolaire Mona Ozouf).

MARCHE DU TRIMESTRE POUR TOUS LES GROUPES 

Animateurs / Animatrices

Alain LINEATTE

(Marche Santé et Cani rando)

Marie Laure PREVEL

(Marche Santé et Cani rando)

Jacqueline
FLOCH
(Marche Oxygène)

Ghislaine
LE GALL
(Marche Oxygène)

Véronique
CANN
(Marche Oxygène)

Pascal
JANVIER
(Marche Oxygène +)

Yves
HUBERT
(Marche Fluide)

Michel
JEZEQUEL
(Marche Fluide)

Michel P

(Marche Tonique)

Joël LOUEDOC

(Marche Tonique)

Christophe

IRIS
(Marche Longue)

Objectif de l’activité

La section Marche se compose de sept groupes:

  • Un groupe de marche « SANTÉ CANI-RANDO », en terrain plat.
    Pour ceux qui ne marchent pas beaucoup et veulent profiter de l’entraînement d’un groupe pour renouer avec la marche avec Alain et Marie-Laure. Vous pouvez y participer avec votre chien à condition qu’il soit sociable.
  • Un groupe de marche « SANTÉ PLUS » avec Jacqueline.
    Même objectif que la marche Santé Cani-Rando avec un rythme un peu plus élevé.
  • Un groupe de marche «OXYGENE», avec Ghislaine, Véronique, Jacqueline .
    Marche agréable tous publics, conseillée aux personnes commençant la randonnée. Découverte de Plougastel et des communes voisines. Rythme 3,5 à 4 km/h. Durée 2h30 environ.
  • un groupe de marche « OXYGENE PLUS » avec Pascal.
    Même objectif que la marche Oxygène avec un rythme un peu plus élevé
  • Un groupe de marche «FLUIDE»  avec Yves et Michel J.
    Découverte des chemins de la commune et des environs en entretenant sa forme physique. Rythme de 4,5 km/h environ.
  • Un groupe de marche «TONIQUE» avec Michel P et Joel L .
    Même objectif que la marche Fluide, avec un rythme un peu plus élevé, selon la difficulté du parcours, de 4,8 à 5,3 km/h.
  • Un groupe de marche « LONGUE » avec Christophe I.
    Pour ceux qui veulent s’essayer aux randonnées plus longues sur une journée complète, parcours d’environ 20 km avec une pause déjeuner de  30 à 45 mn au rythme de 5 km/h environ.

Planning

Départ parking Avel-Vor ou départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf), y compris durant les vacances

Mardi 9h15-11h50- départ parking Avel-Vor Fluide Michel
Vendredi 9h15-11h50- départ parking Avel-Vor Fluide Yves
Mardi & vendredi 9h00-11h50 – départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf) Tonique Michel P et Joel
Mercredi 9h30-11h50 – départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf) Santé Cani-rando Alain L,
Marie- Laure P
Mercredi 9h30-11h50 – départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf) Santé plus Jacqueline F
Jeudi 14h00-16h00 –  départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf) Oxygène Ghislaine, Véronique, Jacqueline
Jeudi 14h00-16h00 – départ parking  salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf) Oxygène plus Pascal
Samedi 9h00-16h00 – départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf) Longue Christophe
Marches trimestrielles suivies d’un goûter

Lieux à définir ultérieurement. Inscription souhaitée pour la gestion du goûter.

Tous les groupes avec inscription souhaitée Tous les animateurs marche

Album photos

Photos de la saison 2026-2027 Marche longue

Marche Santé et Cani-Rando

Marche Oxygène

Marche Oxygène Plus

Marche Tonique

Marche Fluide

Sortie trimestrielle

Marche santé sortie fin d’année

Photos de la saison 2020-2021 Marche Santé et cani-rando Cliquez ici

Sortie trimestrielle du 13 octobre Le Faou, circuit de Keriver : Cliquez ici

Photos de la saison 2019-2020 Marche Santé et cani-rando : Cliquez ici.

Marche Fluide : Cliquez ici.

Marche Tonique : Cliquez ici.

Marche du Trimestre, Cap de la Chèvre : Cliquez ici.

Marche du Trimestre, Hanvec : Cliquez ici.