Marche

  • Départ du parking d’Avel Vor y compris durant les vacances.

    Marche Soutenue + de 5km/heure. Pas d’animateur. Mardi et vendredi à 9h15

    Marche rapide – de 5km/heure. Pas d’animateur. Mardi et vendredi à 9h15

    Marche Fluide. Mardi et vendredi à 9h15 (Yves H & Michel J)

    Annie P & Marie-Lou G pour les sorties trimestrielles.

    Marche Oxygène Plus (+long) jeudi à 14h (Pascal J).

    Marche Oxygène. Jeudi à 14h (Ghislaine L)

    Marche Santé et Cani-rando mercredi à 9h30, terrain plat en priorité, (de 5 à 6 km Marie-Laure P & Alain L)

    Marche du trimestre pour tous les groupes : mardi 11 octobre 2022, départ 13h30, inscription souhaitée pour la gestion du goûter.

Animateurs / Animatrices

Marie Laure Prevel

(Marche Santé et Cani rando)

Alain Lineatte

(Marche Santé et Cani rando)

Ghislaine
Le Gall
(Marche Oxygène)

Pascal
Janvier
(Marche Oxygène plus longue)

Yves
Hubert
(Marche Fluide)

Marie-Lou
Glemain
(Sorties trimestrielles)

Michel
Jezequel
(Marche Fluide)

(Marche Rapide)

Anne Peron
(Sorties trimestrielles)

Objectif de l’atelier

La section Marche se compose de quatre groupes:

  • Un groupe de marche «SANTÉ» et “CANI-RANDO”, en terrain plat. Pour ceux qui ne marchent pas beaucoup et veulent profiter de l’entraînement d’un groupe pour renouer avec la marche.
  • Un groupe de marche «OXYGENE», avec Ghislaine et Pascal. Marche agréable tous publics, conseillée aux personnes commençant la randonnée. Découverte de Plougastel et des communes voisines. Rythme 3,5 à 4 km/h. Durée 2h30 environ.
  • Un groupe de marche «FLUIDE»  avec Yves,  Marie-Lou, Michel et MLaure Q. pour les sorties trimestrielles.
    Découverte des chemins de la commune et des environs en entretenant sa forme physique. Rythme de 4,5 km/h environ.
  • Un groupe de marche «TONIQUE» avec  Bernard. Même objectif que la marche Fluide, avec un rythme un peu plus élevé, selon la difficulté du parcours, de 4,8 à 5,3 km/h.

Planning

Départ parking Avel Vor y compris durant les vacances

Mardi 9h15-11h50 Fluide Michel
Vendredi 9h15-11h50 Fluide Yves
Mardi & vendredi 9h15-11h50 Tonique Bernard + animateur à trouver
Mercredi 9h30-11h50 Santé/Cani-rando Marie- Laure P
Jeudi 14h00-16h00 Oxygène Ghislaine et Pascal
Marche trimestrielle suivi d’un goûter Mardi 11/10 à 13h30 Tous les groupes avec inscription souhaitée Yves, Michel, Marie-Lou et Marie-Laure Q

Album photos

Photos de la saison 2022-2023 Marche fluide

Marche santé et cani-rando

Marche oxygène

Photos de la saison 2021-2022 Marche fluide

Marche Santé et Cani-rando

Marche Oxygène

Sortie trimestrielle du 12 octobre à Trémaouezan

Photos de la saison 2020-2021
Sortie trimestrielle du 13 octobre Le Faou, circuit de Keriver.
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Marche Santé et cani-rando Cliquez ici
Photos de la saison 2019-2020
Marche Santé et cani-rando Cliquez ici.
Marche Oxygène
Marche Fluide Cliquez ici.
Marche Tonique Cliquez ici.
Marche du Trimestre, Cap de la Chèvre Cliquez ici.
Marche du Trimestre, Hanvec Cliquez ici.

Documentation

Saison 2021-2022

Marche Fluide – Janvier à août 2022

  • (En cours de validation)

Marche Fluide - Octobre à décembre 2021

  • (En cours de validation)