Marche

MARCHE DU TRIMESTRE:
Le 13 octobre Le Faou, circuit de Keriver.

Animateurs / Animatrices

Marie-Laure
Prevel
(Marche Santé)

Ghislaine
Le Gall
(Marche Oxygène)

Pascal
Janvier
(Marche Oxygène)

Yves
Hubert
(Marche Fluide)

Marie-Lou
Glemain
(Marche Fluide)

Michel
Jezequel
(Marche Fluide)

Bernard

(Marche Tonique)

Claudie
Laurent
(Marche Tonique)

Marie-Lou Glémain
MLaure Quemeneur
(marches trimestrielles)

Objectif de l’atelier

LA section Marche se compose de quatre groupes:

  • Un groupe de marche «SANTÉ» et “CANI-RANDO”, en terrain plat. Pour ceux qui ne marchent pas beaucoup et veulent profiter de l’entraînement d’un groupe pour renouer avec la marche.
  • Un groupe de marche «OXYGENE», avec Ghislaine et Pascal. Marche agréable tous publics, conseillée aux personnes commençant la randonnée. Découverte de Plougastel et des communes voisines. Rythme 3,5 à 4 km/h. Durée 2h30 environ.
  • Un groupe de marche «FLUIDE»  avec Yves,  Marie-Lou, Michel et MLaure Q. pour les sorties trimestrielles.
    Découverte des chemins de la commune et des environs en entretenant sa forme physique. Rythme de 4,5 km/h environ.
  • Un groupe de marche «TONIQUE» avec Claudie et Bernard. Même objectif que la marche Fluide, avec un rythme un peu plus élevé, selon la difficulté du parcours, de 4,8 à 5,3 km/h.

Planning

RV parking Avel Vor

Mardi & vendredi 9h15 Fluide Yves, Michel, M Lou, MLaure Q.
Mardi & vendredi 9h15 Tonique Claudie & Bernard
Mercredi 9h30 Santé/Cani-rando M Laure
Jeudi 14h00 Oxygène Ghislaine & Pascal

Album photos

Photos de la saison 2020-2021
Marche Santé et cani-rando Cliquez ici
Photos de la saison 2019-2020
Marche Santé et cani-rando Cliquez ici.
Marche Oxygène
Marche Fluide Cliquez ici.
Marche Tonique Cliquez ici.
Marche du Trimestre, Cap de la Chèvre Cliquez ici.
Marche du Trimestre, Hanvec Cliquez ici.