Marche
MARCHE (7 groupes)
Pensez à prendre des chaussures de rechange pour le covoiturage
N’oubliez pas, c’est à vous de vous adapter au groupe de marche et non l’inverse
- Marche « Tonique » : tous les mardis et vendredis 9h00 départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf), (Michel P & Joel L).
- Marche « Fluide » : tous les mardis et vendredis à 9h15 (Yves H & Michel J) départ parking Avel-Vor.
- Marche « Oxygène » : tous les jeudis à 14h00 (Ghislaine L, Véronique C, Jacqueline F) départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf).
- Marche « Oxygène + » (rythme plus élevé) : tous les jeudis à 14h00 (Pascal J) départ parking Avel-Vor.
- Marche « Santé – Cani-rando » : tous les mercredis à 9h30, terrain plat en priorité distance 4,5 à 5,5 km (Alain L, M-Laure P) départ parking salle de sport Fontaine Blanche, (face groupe scolaire Mona Ozouf).
- Marche « Longue » : un samedi sur deux (à affiner), distance environ 20 km, rythme 5 km/h (Christophe I.) rendez-vous 8h45 (8h00 à la belle saison ?) parking salle de sport Fontaine Blanche, (face groupe scolaire Mona Ozouf).
MARCHE DU TRIMESTRE POUR TOUS LES GROUPES
Animateurs / Animatrices
Alain LINEATTE
(Marche Santé et Cani rando)
Marie Laure PREVEL
(Marche Santé et Cani rando)
Jacqueline
FLOCH
(Marche Oxygène)
Ghislaine
LE GALL
(Marche Oxygène)
Véronique
CANN
(Marche Oxygène)
Pascal
JANVIER
(Marche Oxygène +)
Yves
HUBERT
(Marche Fluide)
Michel
JEZEQUEL
(Marche Fluide)
Michel P
(Marche Tonique)
Joël LOUEDOC
(Marche Tonique)
Christophe
IRIS
(Marche Longue)
Objectif de l’activité
La section Marche se compose de sept groupes:
- Un groupe de marche « SANTÉ CANI-RANDO », en terrain plat.
Pour ceux qui ne marchent pas beaucoup et veulent profiter de l’entraînement d’un groupe pour renouer avec la marche avec Alain et Marie-Laure. Vous pouvez y participer avec votre chien à condition qu’il soit sociable. - Un groupe de marche « SANTÉ PLUS » avec Jacqueline.
Même objectif que la marche Santé Cani-Rando avec un rythme un peu plus élevé. - Un groupe de marche «OXYGENE», avec Ghislaine, Véronique, Jacqueline .
Marche agréable tous publics, conseillée aux personnes commençant la randonnée. Découverte de Plougastel et des communes voisines. Rythme 3,5 à 4 km/h. Durée 2h30 environ. - un groupe de marche « OXYGENE PLUS » avec Pascal.
Même objectif que la marche Oxygène avec un rythme un peu plus élevé - Un groupe de marche «FLUIDE» avec Yves et Michel J.
Découverte des chemins de la commune et des environs en entretenant sa forme physique. Rythme de 4,5 km/h environ. - Un groupe de marche «TONIQUE» avec Michel P et Joel L .
Même objectif que la marche Fluide, avec un rythme un peu plus élevé, selon la difficulté du parcours, de 4,8 à 5,3 km/h. - Un groupe de marche « LONGUE » avec Christophe I.
Pour ceux qui veulent s’essayer aux randonnées plus longues sur une journée complète, parcours d’environ 20 km avec une pause déjeuner de 30 à 45 mn au rythme de 5 km/h environ.
Planning
Départ parking Avel-Vor ou départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf), y compris durant les vacances
| Mardi | 9h15-11h50- départ parking Avel-Vor | Fluide | Michel |
| Vendredi | 9h15-11h50- départ parking Avel-Vor | Fluide | Yves |
| Mardi & vendredi | 9h00-11h50 – départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf) | Tonique | Michel P et Joel |
| Mercredi | 9h30-11h50 – départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf) | Santé Cani-rando | Alain L, Marie- Laure P |
| Mercredi | 9h30-11h50 – départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf) | Santé plus | Jacqueline F |
| Jeudi | 14h00-16h00 – départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf) | Oxygène | Ghislaine, Véronique, Jacqueline |
| Jeudi | 14h00-16h00 – départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf) | Oxygène plus | Pascal |
| Samedi | 9h00-16h00 – départ parking salle de sport Fontaine Blanche (face groupe scolaire Mona Ozouf) | Longue | Christophe |
| Marches trimestrielles suivies d’un goûter |
Lieux à définir ultérieurement. Inscription souhaitée pour la gestion du goûter. |
Tous les groupes avec inscription souhaitée | Tous les animateurs marche |
Album photos
Saison 2026 / 2027
| Photos de la saison 2026-2027 |
Marche longue
Marche Oxygène Marche Oxygène Plus Marche Tonique Marche Fluide Sortie trimestrielle Marche santé sortie fin d’année |
Saison 2025 / 2026
Saison 2024 / 2025
Saison 2023 / 2024
Saison 2022 / 2023
| Photos de la saison 2022-2023 |
Marche fluide
Marche fluide : Sortie d’été à la Pointe des Espagnols Marche oxygène |
Saison 2021 / 2022
| Photos de la saison 2021-2022 | Marche fluide |
Saison 2020 / 2021
| Photos de la saison 2020-2021 | Marche Santé et cani-rando Cliquez ici
Sortie trimestrielle du 13 octobre Le Faou, circuit de Keriver : Cliquez ici |
Saison 2019 / 2020
| Photos de la saison 2019-2020 | Marche Santé et cani-rando : Cliquez ici.
Marche Fluide : Cliquez ici. Marche Tonique : Cliquez ici. Marche du Trimestre, Cap de la Chèvre : Cliquez ici. Marche du Trimestre, Hanvec : Cliquez ici. |























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