Marche

MARCHE (5 groupes)

N’oubliez pas, c’est à vous de vous adapter au groupe de marche et non l’inverse

  • Marche « Tonique » : tous les mardis et vendredis 9h00 départ parking salle de sport Fontaine Blanche, (face groupe scolaire Mona Ousouf)
  • Marche « Fluide » : tous les mardis et vendredis à 9h15 (Yves H et Michel J) départ parking Avel-Sport
  • Marche « Oxygène » et « Oxygène+ » : tous les jeudis à 14h (Ghislaine, Véronique, Jacqueline et Pascal) départ parking Avel-Sport
  • Marche « Santé – Cani-rando » : mercredi à 9h30, terrain plat en priorité (de 5 à 6 km, Alain L & MLaure P) départ parking salle de sport Fontaine Blanche, (face groupe scolaire Mona Ousouf)

MARCHE DU TRIMESTRE POUR TOUS LES GROUPES 

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Animateurs / Animatrices

Marie Laure Prevel

(Marche Santé et Cani rando)

Alain Lineatte

(Marche Santé et Cani rando)

Ghislaine
Le Gall
(Marche Oxygène)

Véronique
Cann
(Marche Oxygène)

Jacqueline
Floch
(Marche Oxygène)

Pascal
Janvier
(Marche Oxygène plus longue)

Yves
Hubert
(Marche Fluide)

Michel
Jezequel
(Marche Fluide)

Objectif de l’atelier

La section Marche se compose de cinq groupes:

  • Un groupe de marche «SANTÉ» et « CANI-RANDO », en terrain plat. Pour ceux qui ne marchent pas beaucoup et veulent profiter de l’entraînement d’un groupe pour renouer avec la marche.
  • Un groupe de marche «OXYGENE», avec Ghislaine, Véronique, Jacqueline . Marche agréable tous publics, conseillée aux personnes commençant la randonnée. Découverte de Plougastel et des communes voisines. Rythme 3,5 à 4 km/h. Durée 2h30 environ.
  • un groupe de marche « OXYGENE PLUS » avec Pascal
  • Un groupe de marche «FLUIDE»  avec Yves et Michel
    Découverte des chemins de la commune et des environs en entretenant sa forme physique. Rythme de 4,5 km/h environ.
  • Un groupe de marche «TONIQUE» . Même objectif que la marche Fluide, avec un rythme un peu plus élevé, selon la difficulté du parcours, de 4,8 à 5,3 km/h.

Planning

Départ parking Avel-Sport ou départ parking salle de sport Fontaine Blanche, (face groupe scolaire Mona Ousouf)y compris durant les vacances

Mardi 9h15-11h50- départ parking Avel-Sport Fluide Michel
Vendredi 9h15-11h50- départ parking Avel-Sport Yves
Mardi & vendredi 9h00-11h50 – départ parking salle de sport Fontaine Blanche, (face groupe scolaire Mona Ousouf) Tonique – reprise le 03/09
Mercredi 9h30-11h50 – départ parking salle de sport Fontaine Blanche, (face groupe scolaire Mona Ousouf) Santé/Cani-rando Alain L,
Marie- Laure P
Jeudi 14h00-16h00 – départ parking Avel-Sport Oxygène Ghislaine, Véronique, Jacqueline
Jeudi 14h00-16h00 – départ parking Avel-Sport Oxygène plus Pascal
Marche trimestrielle suivi d’un goûter Mardi 11/10 à 13h30 – Marche au départ de Lochrist (Plougonvelin) 74km Aller-Retour. Covoiturage 6€, départ 13h20, inscription souhaitée pour la gestion du goûter. Tous les groupes avec inscription souhaitée Tous les animateurs marche

Album photos

Saison 2023 / 2024

Saison 2022 / 2023

Photos de la saison 2022-2023 Marche fluide

Marche fluide : Sortie d’été à la Pointe des Espagnols

Marche santé et cani-rando

Marche oxygène

Sortie trimestrielle du 11 avril au lac du Drennec

Saison 2021 / 2022

Photos de la saison 2021-2022 Marche fluide

Marche Santé et Cani-rando

Marche Oxygène

Sortie trimestrielle du 12 octobre à Trémaouezan

Saison 2020 / 2021

Photos de la saison 2020-2021 Marche Santé et cani-rando Cliquez ici

Sortie trimestrielle du 13 octobre Le Faou, circuit de Keriver : Cliquez ici

Saison 2019 / 2020

Photos de la saison 2019-2020 Marche Santé et cani-rando : Cliquez ici.

Marche Fluide : Cliquez ici.

Marche Tonique : Cliquez ici.

Marche du Trimestre, Cap de la Chèvre : Cliquez ici.

Marche du Trimestre, Hanvec : Cliquez ici.